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相关调研显示,我国目前仅有47.2%的儿童身高处于平均水平。今天,我们盘了486款儿童粉,为大家整理出添加了特色“长高”营养的儿童粉榜单,来看看有没有你家宝宝喝的奶粉?最后粉哥还给大家总结了三大长高秘诀!


据奶粉智库网数据不完全统计,有162款儿童粉添加了“长高”特色营养——初乳碱性蛋白或水解蛋黄粉,占比33.3%,其中羊奶粉有39款,可见不少乳企在“长高”儿童粉上都做了布局,具体产品可查看下表(产品按名称首字母音序排列),仅供参考:



试问为什么刚孵化出的小鸡很快就能站立并且活蹦乱跳?其秘密就在于水解蛋黄粉造就了骨骼的形成,这样联想就更容易理解水解蛋黄粉的作用。水解蛋黄粉是来源于蛋黄的有利于骨骼生长的成分,能促进骨骼因子的产生,抑制破骨细胞分裂因子的分泌,维持骨骼成分的平衡,还能促进钙的吸收,抑制钙的过度流失,从而促进骨骼的健康成长。同理,初乳碱性蛋白是来源于牛乳中有利于骨骼生长的成分。


从表中可以看到,君乐宝、飞鹤、宜品、圣元优博、羊羊100谱力纳、贝因美等品牌均布局了“长高”儿童粉。其中,值得关注的是,宜品旗下多达12款儿童粉都添加了特色“长高”营养,并且其中有6款同时添加了两种营养成分,可以看出宜品在儿童粉长高营养上的关注和投入。此外,162款中又有70款儿童粉同时添加了两种营养成分,占比43.2%。



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为什么有这么多儿童粉都添加了“长高”营养呢?我们来看看中国儿童的身高现状。据《中国儿童身高管理现状调研报告2020》,有30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平,有54.2%的儿童当前身高水平还没有达到遗传身高,形势堪忧。


据统计,在过去100年里,我国男性身高平均增长了10.8厘米,女性平均增长了9.5厘米,其他各国人民的身高也均有所增长,这说明了基因不是决定身高的唯一因素,在基因与遗传相对固定的情况下,身高水平显著变化与营养及身高环境息息相关。营养是家长能够主动做出更多努力的一个方面。


然而,从百度指数关键词搜索趋势可以看出,近5年来,我国家长对儿童营养的关注度相比于儿童身高来说,整体偏低。父母对未来儿童身高抱有较高的期望值,91.2%父母希望男孩长到175厘米以上,82.7%父母希望女孩子能长到165厘米以上,平均期望身高超过遗传身高6厘米。不过若按照目前的身高预测,79.7%的儿童未来身高将达不到期望身高。



但是我们可以看到的是,在营养方面,各大乳企在儿童粉的营养配方上已经率先做出了更多的创新和突破,除了“长高”基础营养(蛋白质、维生素D、钙)的添加外,也开始添加“长高”特色营养,如上述提到的水解蛋黄粉和初乳碱性蛋白,为儿童的健康生长做出努力和更多的投入。家长们也可以多多关注与孩子生长发育相关的营养~


营养是儿童身高的重要影响因素之一,奶是每天需要摄入的重要食物之一,但“长高”儿童粉也不是长高神器,其他膳食及营养的摄入也是不可被替代的,因此在保证奶量摄入充足的同时,也应注意富含蛋白质、维生素D、钙等营养的食物摄入,比如瘦肉、鱼类、动物肝脏等,每日推荐摄入量可参考下方2-10岁儿童平衡膳食宝塔:



此外,除了膳食以外,睡眠和运动也需注意。


睡眠不足可影响儿童生长激素的分泌,导致内分泌代谢失衡,免疫系统功能受损,出现发胖、生长发育迟缓等表现,而减少儿童睡眠觉醒次数、延长睡眠时间能够加快儿童身高的增长速度[1]。因此,保证充足且优质的睡眠也是孩子生长发育的关键。相关研究证明[2]跳跃类运动对于小学生长身高和提高骨健康具有重要作用,比如跳绳,但运动强度不宜过大,以免受伤。


好啦,今天的文章到这里就结束了,如果大家还有长高、儿童粉相关的疑问,欢迎在评论区留言告诉我们哦~


参考文献:

[1]李秋婵,林睿,彭琼.清远市清城区3~6岁儿童睡眠习惯及其与生长发育的相关性[J].海南医学,2021,32(24):3213-3216.

[2]陈祥和,彭海霞,王秋林,杨康,余慧琳.跳跃运动对小学生身高和骨密度的影响[J].体育科技文献通报,2019,27(07):16-17.

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